La Détente par le Son

Les Relaxations Sonores

Elles ont lieu deux fois par mois, à la Résidence Les Essentielles de Livry-Gargan.

Ces Relaxations Sonores se font en petit groupe de 12 participants maximum. 🧘‍♀️🧘

Pendant une heure, vous vivrez une expérience de détente unique.

Enveloppés par les vibrations d'instruments joués en direct (gong, bols chantants himalayens, flûtes, tongue drum, tambour, monocorde, arbre à pluie etc...), votre corps et votre esprit se dirigeront progressivement vers un état de détente profonde.

Quels sont les bienfaits de la Relaxation Sonore ?

La liste n’est pas exhaustive, mais en voici quelques-uns :

- détente et relâchement profond du corps

- libération des tensions physiques, mentales et émotionnelles

- soulagement de l'anxiété et du stress

- meilleure circulation des fluides corporels

- centrage sur le moment présent

- lâcher-prise

- développement de l'imaginaire

…

Besoin de plus d'informations ?

⬇️ Une F.A.Q. (Questions/Réponses) écrite par mes soins, à lire en 4 à 5 minutes maximum ici ⬇️